항노화습관1 차 한 잔이 잇몸 노화에 도움이 될까? 보이차 ·백차와 구강 항산화 이야기 나이가 들수록 피부 노화만큼이나 눈에 띄지 않게 진행되는 것이 있습니다. 바로 구강 노화입니다. 입안이 자주 마르고, 잇몸이 예민해지고, 치태가 더 쉽게 끼고, 염증이 오래가는 변화들이 대표적입니다. 결국 구강 건강도 산화 스트레스와 만성 염증 관리의 영향을 받는다는 뜻입니다. 이런 이유로 최근에는 차(茶)의 항산화·항염 작용이 구강 건강에도 도움이 될 수 있는지 관심을 갖는 분들이 많습니다. 특히 보이차, 백차처럼 폴리페놀 성분이 풍부한 차들이 주목받고 있는데요. 결론부터 말하면, 일부 차 성분은 입속 유해균의 활동을 줄이고 염증 반응을 완화하는 데 도움이 될 가능성이 있습니다. 다만 차가 칫솔질이나 스케일링을 대신할 수는 없고, 어디까지나 좋은 생활습관을 보완하는 보조 수단으로 이해하는 것이 맞습니다.. 2026. 8. 4. 이전 1 다음
